早餐后8點乘車（或乘船）約1小時抵達中國首創原生態、場景式、體驗型大型民俗風景區——【三峽人家】，觀萬里長江第一石——燈影石，看中華第一神牌——石令牌，眺長江三峽第一灣——明月灣，參觀巴王宮，探究峽江地區最后一個巴王消失之謎，游覽幽深秀麗的龍進溪，觀水上人家、溪邊人家、情侶瀑布——黃龍瀑和琴鷹瀑、參加吊腳樓土家婚嫁表演（游覽時間約4小時）。下午返回市內入住酒店，晚餐自由自費品嘗宜昌風味。

 今日之亮點 三峽人家，長江三峽最美麗的地方，尋夢古老峽江風情、感受最原生態的三峽景觀元素，開啟鄂西北緯三十度風情的心靈回歸之旅。

早餐后乘火車2小時左右赴恩施， 抵達恩施中餐后參觀〖土司城〗，晚餐安排恩施特色飲食-----土家甩碗酒，自由活動逛恩施清江河上的侗族風雨橋。

 今日之亮點：宏偉壯麗的土司城，以特色鮮明的建筑，歷史悠久的文物，豐富多彩的活動，充分展示了楚宮漢闕的工藝神韻。述說著三十代土司的傳奇人生，演繹著古老淳樸的土家風情，讓您一日越史千載，一圈走遍土家；感受古老而厚重的恩施土司文化。

早餐后車赴【恩施大峽谷】（車程2小時左右，游覽約4小時）：被專家譽為與美國科羅拉多大峽谷難分伯仲的恩施大峽谷位于恩施市屯堡鄉和板橋鎮境內，是清江大峽谷中的一段。峽谷全長108公里，總面積300多平方公里。峽谷中的百里絕壁、千丈瀑布、傲嘯獨峰、一炷香、原始森林、遠古村寨等景點美不勝收。中餐峽谷軒酒店自理。下午返回恩施市區，自由活動，可自愿去品嘗選購富含硒元素的恩施富硒茶，發現身體健康密碼，晚乘火車返回宜昌（火車車程2.5小時左右座位），晚住宜昌。

今日之亮點：恩施大峽谷山峰險峻，山頭高昂，有仰天長嘯之浩氣；這里清江升白云，絕壁環峰叢，天橋連洞群，地縫接飛瀑，暗河配豎井，而且這里還是巴文化發源地，人文特色、民族風情濃郁，無愧于“中國最美的大峽谷”。