大理古城大理古城東臨碧波蕩漾的洱海，西倚常年青翠的蒼山，形成了“一水繞蒼山，蒼山抱古城”的城市格局。大理古城的街巷間一些老宅，也仍可尋昔日風貌，庭院里花木扶疏，鳥鳴聲聲，戶外溪渠流水淙淙，“三家一眼井，一戶幾盆花”的景象依然。古城內的“洋人街”，招牌、廣告多用洋文書寫，吸著金發碧眼的“老外”，在這里流連躑躅，尋找東方古韻，漸成一道別致的風景。大理古城不但如一般的古城適合買紀念品，有所不同的是，更具有生活氣息，不小資，但有獨特的古老風韻。租一輛自行車，騎到...

白族三道茶歌舞表演白族三道茶歌舞表演是在白族民居《寶城府》內進行。室內大約可容納百余人,高朋滿座后主持人閃亮登場！給遠方的客人敬茶三杯。客人接茶時要說聲“羅喂尼。”（謝謝！）“頭苦、二甜、三回味”的茶道早在明代時就已成了白族人民待客交友的一種禮儀。“三道茶”寓意人生“一苦，二甜，三回味”的哲理，現已成為白族民間婚慶、節日、待客的茶禮。“三道茶”歌舞表演也成了大理旅游的保留節目。縱觀白族“三道茶”的傳承發展，是佛教活動的興盛在其中起到了推波助瀾的作用，而“一苦二甜三...

雙廊雙廊鎮位于大理市東北部，是“蒼海風光第一鎮”。這個小漁村，景色不多，周圍有玉幾島、金梭島和小普陀等島嶼，玉幾島上還有舞蹈家楊麗萍的私人別墅和畫家趙青的青廬。靜謐是雙廊的一大特點，小小的漁村里，不用刻意去尋找什么景色，只要你擁有一顆善于發現的心，那便處處是景，處處是驚喜。

拉市海拉市海位于麗江縣城西面10公里處的拉市壩中部，是云南省第一個以“濕地”命名的自然保護區。“拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。拉市海邊山清水秀，森林茂密，花草繁盛。海邊共有鳥類57種，每年來此越冬的鳥類有3萬只。越冬鳥類中，特有珍稀瀕危鳥類9種，包括青藏高原特有鳥類斑頭雁，國家一級保護鳥類中華秋沙鴨、黑頸鶴、黑鶴等。如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，構成高原濕地特有的氣息。在拉市海可以游湖賞鳥，騎馬馳騁；還可以邊吃烤...

玉龍雪山玉龍雪山位于玉龍納西族自治縣境內，是北半球最南的大雪山。高山雪域風景位于海拔4000米以上，以險、奇、美、秀著稱于世，隨著節令和氣候變化，有時云蒸霞蔚，玉龍雪山時隱時現，有時碧空萬里無云，群峰晶瑩耀眼。清代納西族學者木正源曾形象地歸納出玉龍十二景，即：三春煙籠、六月云帶、曉前曙色、暝后夕陽、晴霞五色、夜月雙輝、綠雪奇峰、銀燈炫焰、玉湖倒影、龍早生云、金水璧流、白泉玉液。玉龍雪山景觀大致可分為高山雪域風景、泉潭水域風景、森林風景、草甸風景等，主要景點有...

白水河白水河是位于云南麗江玉龍雪山東麓山箐的云杉坪旁的一條河流。白水河是一條由玉龍雪山融化的冰川雪水匯成的河流，沿著山谷層疊跌躍而下，因河床由沉積的石灰石碎塊組成，呈灰白色，清泉流過，遠看就象一條白色的河，因此而得名。流過之處有神奇的神仙水、深不可測的溶洞、滿山遍野的杜鵑花、天然形成的龍口水瀑布、山腰神海、雪山的腰帶、一線天等自然奇觀引人入勝。白水河在納西東巴文化中是保平安的重要河流。

藍月谷藍月谷，其前身為早前人們所熟知的“白水河”。在晴天時，水的顏色是藍色的，而且山谷呈月牙形，遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，所以名叫藍月谷。而白水河這個名字是因為湖底的泥巴是白色的，下雨時水會變成白色，所以又叫白水河。藍月谷中的河水在流淌過程中因受山體阻擋，形成了四個較大的水面，人稱“玉液”湖、“鏡潭”湖、“藍月”湖和“聽濤”湖。