跟團游 線路編號：8006956
0購物0自費 全程一車一導（接送及拉薩市內游覽除外）；濱河游船觀賞星空下醉美布達拉宮夜景；金馬演繹藏族歌舞表演+自助式藏餐；
用 餐：早餐：敬請自理； 午餐：敬請自理； 晚餐：敬請自理；
住 宿：火車硬臥
交 通：飛機/火車
溫馨提示：司機在機場接后送至火車站。
用 餐：早餐：敬請自理； 午餐：敬請自理； 晚餐：敬請自理；
住 宿：拉薩
交 通：火車
溫馨提示：當日不要做任何劇烈運動，不要沐浴，多飲水，勿暴食多休息；
拉薩火車站規定，接站人員需在拉薩火車站廣場外的馬路邊上舉接站牌接客人；
用 餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：含；
住 宿：拉薩
交 通：汽車
（導游會根據布達拉宮時間調整午餐時間）午餐后前往【大昭寺】（游覽約 60 分鐘）， 建于公元七世紀的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖親自開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的宇宙中心，人稱“覺臥佛”。
大昭寺出來后自行去往【八廓街】它又名八角街，是拉薩著名的轉經道和手工藝市場。感受一下西藏的風土人情，觀賞民族特色和異域風情的手工制品。（約60分鐘）。行程結束后回酒店休息！
溫馨提示及安全告知：
1、此日活動范圍均在拉薩市內，景點之間的車程均在 10—20 分鐘左右，其余時間均為戶外和參觀時間，請備好防曬用品，擦好防曬霜。
2、布達拉宮進宮時間由管理處批準的時間而定，故根據布達拉宮的進宮時間來調整此日行程的參觀順序。
3、此日行程主要是參觀宮殿，寺廟，注意不穿拖鞋，短褲，吊帶衫及單手指點佛像。殿堂內禁止拍照，禁止戴帽子、墨鏡。
4、布達拉宮批票參觀名單為機選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，敬請諒解。
5、批票參觀的布達拉宮有些參觀名單不允許帶導游， 故布達拉宮的參觀有時會沒有導游帶領，敬請諒解。
6、此日請務必帶好自己的二代身份證原件或戶口薄原件或護照原件，所帶證件務必與報團時提供的證件信息一致，如因客人自身沒攜帶有效證件 而無法正常參觀，后果自負。
7、由于保護文物的原因，從進入布達拉宮第一個殿堂開始計時到最后一個殿堂出來的時間必須在50分鐘以內，請聽從導游的時間安排。
8、團隊參觀布達拉宮要求比進宮批件上的時間提前 40-60 分鐘進入，請聽從導游的時間安排。
9、由于布達拉宮參觀人數出現井噴的現狀！故布達拉宮分兩條線路參觀，線路分配是布達拉宮管理處根據每天接待人數，隨機分配，1 號或者 2 號線。以當天指定游覽線路為準。
10、景區內臺階較多，人多擁擠；走路慢行，注意腳下安全；
布達拉宮布達拉宮位于中國西藏自治區首府拉薩市區西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。布達拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風格，高200余米，外觀13層，實際只有9層。
大昭寺大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，始建于唐貞觀二十一年（公元647年），是藏王松贊干布建造，大昭寺建成后，經過元、明、清歷朝屢加修改擴建，才形成了現今的規模。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。
用 餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：含；
住 宿：魯朗小鎮
交 通：汽車
后前往【魯朗林海】，魯朗藏語意為“龍王谷”，位于被譽為“雪域瑞士” 的西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。晚入住【魯朗國際小鎮】.
溫馨提示：
1、此日行車時間較長，請自行備些高熱量的零食在車上，便于緩解因長途坐車而引起的不適，有暈車的朋友請提前備好暈車藥。
2、沿途風光絕美，但車程時間長，比較辛苦，注意安全，不要在行車途中離開座位；導游會途中多次安排停車休息。
3、林芝地區海拔2900米左右，氣候宜人，森林覆蓋率高，氧氣充足，完全不用擔心高原反應。
4、魯朗景區有兩個觀景臺會停車讓游客拍照。
5、請游客在乘坐景區內小交通時注意上下車安全，不要擁擠有序上下車；行程內所有景區內環保車均為循環模式，不保證全程乘坐同一輛車；
6、景區內道路濕滑，臺階較多，人多擁擠；走路慢行，注意腳下安全；
7、禁止客人前往水邊戲水，在安全范圍內觀賞；
措木及日措木及日湖又稱“冰湖”，是一座古冰磧湖。位于林芝地區八一鎮西北方向24公里，海拔約3400米，是八一鎮最近的一座古冰磧湖，湖區以冷杉和金竹為主的原始森林保護完好，是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑，尤其秋季景色迷人。沿途景色優美，風光秀麗，是理想的休閑、度假、觀光的好去處。
魯朗林海魯朗林海位于西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，距八一鎮80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有""西藏江南""美稱。魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有""叫人不想家的""的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。
用 餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：含；
住 宿：林芝
交 通：汽車
午餐品嘗雅江魚宴，午餐后經過苯日神山，沿途藍天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到達世界第一大峽谷——【雅魯藏布江大峽谷景區】（車進車出，游覽約 180分鐘）大峽谷里看什么？沿用景區的一句廣告語“到世界最大峽谷，觀中國最美山峰”，這里也是觀南迦巴瓦峰的絕佳之地。行程結束后回酒店休息！
溫馨提示：
1、林芝早晚多雨，請提前備好雨具。
2、準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排途中風景好處停車拍照，拍照時注意安全。
3、景區里，路邊，小販兜售的商品（此為社會行為非購物安排）購買請注意，如有質量問題后果自負。
4、座游船的時候請游客們注意安全，聽從工作人員的安排。
5、請游客在乘坐景區內小交通時注意上下車安全，不要擁擠有序上下車；行程內所有景區內環保車均為循環模式，不保證全程乘坐同一輛車；
6、參加水上活動或乘坐游船時，請按規定穿著救生衣，并遵照工作人員的指導。在游船上拍照，請不要緊靠甲板圍欄，以免發生危險。
苯日神山風景區苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側的工波地區，即今西藏昌都境內。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，藏族所有史記中都公認，苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饒佛親自加持的神山。因為此山是被幸饒彌沃如來佛祖加持過的大神山，所以至今仍然被加以重視和崇拜。
雅魯藏布大峽谷中國西藏雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30-50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶雨林等9個垂直自然帶，匯集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5。
用 餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：含；
住 宿：拉薩
交 通：汽車
傍晚到濱河公園感受一下拉薩母親河的風采，體驗當地【濱河游船】，讓疲憊的身體放松放松，享受這拉薩河上輕輕撫來的清風。而后返回到酒店休息入住。
溫馨提示：
1、此日行車時間較長，主要風景是沿途風光，在上路司機和導游會根據沿途風光的特色地給客人停車拍照。不要在行車途中離開座位；
2、參加水上活動或乘坐游船時，請按規定穿著救生衣，并遵照工作人員的指導。在游船上拍照，請不要緊靠甲板圍欄，以免發生危險。
西藏民俗第一村西藏民俗第一村位于林芝縣八一鎮公眾村，318國道旁，距八一鎮1.5公里，海拔2900米，占地40畝。2006年12月開始對外營業，現已打造成為一個集特色藏餐、休閑、娛樂、體驗為一體的多功能藏域文化民俗村。西藏民俗第一村依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌。景區由山間小道貫穿，民俗演藝廳、珞巴民居、工布民居、手工藝作坊依次展現。
用 餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：含；
住 宿：拉薩
交 通：汽車
在途中參觀西藏著名的商業旅游景區，對西藏的發展做進一步了解，而后返回拉薩由導游帶領在西藏【藏游壇城】，學習當地藏傳文化，參觀西藏最新的文化變化，成為西藏發展最新的見證者。晚上觀看藏族歌舞表演（金馬演繹+自助藏餐）。領略藏族的民俗特色，服飾特色，品嘗藏餐。
溫馨提示：
1、今日要過山口，山口就是風口，請帶上厚外套。不要在行車途中離開座位；
2、崗巴拉山口可以騎牦牛拍照，但請提前跟藏民談好價格，以免發生不愉快的事情，騎牛時注意安全。
3、禁止客人前往水邊戲水，在安全范圍內觀賞；
羊卓雍湖羊卓雍措（YamdrokTso），簡稱羊湖，藏語意為“天鵝之湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地區的浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍錯面積675km2，湖面海拔4,441米。
用 餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：敬請自理；
住 宿：拉薩
交 通：汽車
溫馨提示：
1、此日行車時間較長，有暈車的游客請備好暈車藥及零食。
2、途徑高海拔山口，山口氣溫較低，請備厚外套。
3、禁止客人前往水邊戲水，在安全范圍內觀賞；
納木錯納木錯位于西藏自治區中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。“納木錯”為藏語，蒙古語名稱為“騰格里海”，都是“天湖”之意。納木錯是西藏的“三大圣湖”之一。
用 餐：早餐：含； 午餐：敬請自理； 晚餐：敬請自理；
住 宿：溫馨的家
交 通：飛機
11:00/13:30,中轉CA4345 18:45/21:05,ZH9428 21:30/23:40,EU2201 15:05/19:00, CZ345 16:30/19:00,ZH9406 19:00/21:35,CZ3434 22:35/（+1）01:00）
溫馨提示：臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。如此日返程航班是下午，請自行安排當日午餐并于中午12點前辦理酒店退房手續。
【費用包含】
1、交通標準：往返經濟艙票及稅，西寧-拉薩硬臥火車票，（機票為套票，不可退改簽及換名，報名時請一定要仔細核對姓名及證件號碼，如若出錯，由此產生的費用由出錯方承擔！在購火車票過程中鐵路公司系統實行隨機打票，所以不能保證指定列車車次及鋪位或連鋪上、中、下鋪等相關附加條件，不便之處，敬請諒解。具體鋪位以實際所出鋪位為準。)；【費用不包含】
購物自費：（注：景區內小攤及購物不算購物店，購物請慎重）（行程中自由活動期間會安排購物和自付費游覽項目，客人自愿選擇參加，簽署購物自費補充協議！）★吃：
1、團隊餐廳多以川菜為主。
2、西藏地處高原，氣壓低，米飯、面條等均需要使用高壓鍋，米飯一般有點夾生，主食一般為米飯。
3、一般團隊餐基礎餐標為10人一桌，4葷4素1湯，不到10人一桌餐標不變的情況下酌情減菜。
4、西藏物資匱乏，地區上和沿途餐廳，用餐環境和菜品相對拉薩差，如有不適請自備干糧。
5、西藏全程團餐無清真餐，如是少數名族食用清真餐請自備干糧，或者可以安排植物油炒素菜，葷菜只能滿足番茄炒蛋等單一菜品。
6、預備三星和部分掛三星的早餐為稀飯饅頭和泡菜，無雞蛋供應。
★住：
1、西藏比內地一般城市落后10年以上，西藏的旅游發展較晚較慢，同等級的賓館比內地差很多。我社會在同等標準的情況下給游客安排條件較好的入住環境。
2、西藏的賓館無暖氣供應，掛牌四星級以下標準的賓館無空調提供，個別掛三星賓館有空調，但是一般不適用，如有特殊要求需要使用，需要另行付費。個別賓館提供電熱毯。建議客人出行時自帶一個暖水袋。
3、一人一床，以雙人標準間為準。不提供自然單房差，如出現單男或者單女拼房或者安排三人間，為了客人盡力不補單房差，散客拼團有時需要拆散夫妻，如不能拼房或者安排三人間請自行補足單房差。
4、掛牌三星酒店或者以上標準的酒店無標準三人間一般為加床，部分特殊酒店不提供加床和三人間服務。
5、拉薩酒店的位置散客拼團以參考賓館或者同級為準，不指定入住酒店安排。
6、部分酒店熱水提供有時間限制，請入住時務必按照賓館或者導游的提示使用熱水時間的時間來安排自己的洗漱時間。
7、西藏藏族的服務意識較弱，對賓館的服務請不要按照內地的賓館服務標準來衡量，有不妥的地方請及時與導游溝通，在有限的條件下，旅行社盡力讓賓館協調。
★行：
1、西藏境內均使用持西藏旅游牌照的正規旅游車。
2、提供一人一座。
3、西藏地處高原，不適合車內開空調，空調的使用會增強高原反應的，故西藏旅游車不提供空調使用。
4、根據散客拼團的人數，旅行社做用車安排，一人一座。
5、往返大交通為火車硬臥的由于青藏鐵路運力緊張，如遇車廂征調等特殊情況，我社保留調整列車車次的權利；我社保證每人一個硬臥鋪位，但不能保證指定車廂、指定鋪位等附加條件。火車票的具體時間以實際出票為準。報團時提供準確的有效證件號給我社預定布達拉宮票和火車飛機票，如因個人原因造成的號碼錯誤而造成不能正常購票，請自行負責。
6、接西藏機場通知，乘坐飛機返程的游客必須提前2小時抵達機場，西藏部隊較多，經常會有軍車長龍出現在機場的路上，為了游客不被誤機，故在起飛前提前3小時以上送機。
7、散客拼團個別客人的接送機均有散客接送中心安排接送（拼車），如需臨時送機的不能安排。接送中心按照航班起飛時間統一安排接送時間，如不接受接送時間安排的視為自動放棄此項服務。
★游：
1、所有的景點參觀順序完全取決于布達拉宮的訂票情況，我社在保證所有景點完成的情況下，有權對行程做出調整。客人持有老年證、導游證、軍官證等相關證件在景區參觀時，請提前出示，能否優惠我社不能確定，能優惠的按照旅游社折扣價格現退差價。(證件如果是假的，出現任何事情客人自己承擔，如果給旅行社帶來連帶責任，當事人也需承擔一切后果)。因散客團人數較多，布宮批票參觀名單為機選，故有可能夫妻、朋友或者家人會分開參觀。
2、請務必帶上報團時所提供的證件號的有效證件。自治區旅游局規定游客進藏前需要到自治區公安廳備案，進藏后的所有行程需要檢查有效證件，如因自身原因造成不能正常游覽景點或者不能正常入住賓館的情況自行負責，如因此原因給旅行社或者導游帶來的連帶責任和損失，游客負責賠償。
★購：
1、游客進購物店需要和旅行社簽署購物補充協議，購物行為自愿。
2、購物店具體名稱補充協議上標注。（其他細節請參照購物補充協議）
3、各景區內配套的購物的小商鋪或原住民推銷的銀飾品、土特產均屬于當地人自身行為，各延途停留點均有旅游紀念品，紀念照片，法物流通處，土特產，小賣部各物品出售，非我社提供服務，特別是私人小販售賣，更不在我社控制范圍，不買請勿還價；如有興趣，請旅游者自行甄別，如有購買為其個人行為，任何后果由旅游者自行承擔。
★導游：
1、由于西藏條件艱苦，一般為男導游居多，女導游較少，且基本為漢族導游。旅行社是根據導游自身的時間，特點來安排帶團，所以提出要求導游性別，年齡等要求不能滿足（特別是團隊）
2、我社使用上崗導游均持有國家旅游局正規導游證和自治區旅游局頒發的上崗證。
★自行付費項目選擇：
1、自愿參加自行付費的旅游景點和項目。
2、參加人數需占全團三分之二的比例本團導游司機方可安排，如人數少于此比例本團司機導游均不能安排。
3、參加自行付費的旅游景點和項目請簽署附加協議。
4、自行付費的景點和項目的安排均在自由活動時間，如因特殊原因需要和行程景點做調整，請與本團導游司機協商。
① 本線路圖片為游客:老秦、晴天娃娃、林野、薇薇、走走看看、邂逅你的風、那片云、醉貓、阿笨的熊 等人共同分享提供，圖片僅供學習、參閱，與本站立場無關。
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