跟團游 線路編號：8007344
● 交通組合：林芝八一鎮海拔2900米（拉薩海拔3650米）林芝海拔低，植被茂盛，含氧量豐富，從重慶飛林芝，并在林芝休息兩晚再進藏，這才是真正意義的從低海拔到高海拔的適應過程。林芝汽車前往拉薩，直接從拉薩返回出發地，減少約460公里（約10小時左右車程）的乘車顛簸之苦 ● 奢享酒店：西藏段全程入住掛牌四星或準五酒店 ● 奢享美食：林芝特色石鍋雞+印度尼泊爾風味餐或藏餐+牦牛肉營養湯鍋+大峽谷自助餐（其余包含正餐標準30元/人） ● 獨立成團：醉美全景聯盟獨立成團產品，抵達西藏后1車1導，拒絕分段拼客大散拼
抵達城市：重慶
用 餐：早餐-不含 中餐-不含 晚餐-不含
住 宿：重慶
交 通：飛機
抵達城市：八一鎮
用 餐：早餐-不含 中餐-含 晚餐-含
住 宿：八一鎮
交 通：汽車
10:30 乘車前往【魯朗林海】（贈送），世外桃源般的西藏原生態田園風光，是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的地方”之美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥郁，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒……
17:30抵達【魯朗小鎮】（贈送），位于西藏自治區林芝魯朗鎮，是由廣東省援建的重點旅游開發項目，凸顯藏族文化、自然生態、圣潔寧靜、現代時尚的國際旅游小鎮。有“東方瑞士”的美譽。主要以冰川地貌、高山峽谷和動植特資源景觀為主，是冰川、高山、峽谷、草甸、森林、河流、湖泊等各種景觀并存且全世界不可多得的頂級旅游資源地。
13:00 定點餐廳午餐
18:30 定點餐廳晚餐（品嘗林芝特色美食石鍋雞；用餐時間約1小時）
20:00 入住酒店休息
抵達城市：八一鎮
用 餐：早餐-含 中餐-含 晚餐-含
住 宿：八一鎮
交 通：汽車
08:30 抵達【雅尼濕地風景區】（原名尼洋河風光帶）尼洋河是雅魯藏布江流域之內的五大支流之一，林芝人民母親河 當地稱“娘曲，集江河竟流，田園美景，神山古剎，歷史煙云于一體。尼洋河畔，一幕幕迤邐的風景映入眼簾，尼洋河是雅魯藏布的一條支流，在林芝匯入雅魯藏布，這兒是一片濕地，清澈的尼洋河水在這兒靜靜的流淌，草原、溪流、牛羊組成了一幅西藏江南山水畫。
09:30 乘車出發前往雅魯藏布大峽谷
12:00 大峽谷自助餐
13:30 換乘觀光車游覽【雅魯藏布大峽谷景區】（車游，約2.5小時）大峽谷景區是青藏高原最具神秘色彩的地區，因其獨特的大地構造位置，被科學家看做“打開地球歷史之門的孔鎖”。被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。如果有佛緣，在大峽谷景區里面觀景臺可看到中國最美雪山---南迦巴瓦峰
17:30 返回八一鎮
18:00 定點團餐
19:30 入住酒店休息
抵達城市：拉薩
用 餐：早餐-含 中餐-含 晚餐-含
住 宿：拉薩
交 通：汽車
08:00酒店內用早餐，出發前往西藏民俗村
09:00抵達【西藏民俗村】（贈送，約60分鐘），參觀原生態藏族民俗村莊，感受古老民族移風易俗（民俗村有配套藏銀售賣，若需要購買，請認清品名）
11:30 定點餐廳午餐
13:30抵達【巴松措AAAAA級風景區】，巴松措是藏傳佛教寧瑪派的圣湖，純凈碧綠的湖水在藍天白云的映襯之下顯得格外的迷人，走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺，憑欄臨風，登高攬勝足以讓你陶醉其間。島上古老的錯宗寺是主要的游覽內容，它建于公元13世紀，是寧瑪派的著名寺院。
15:00 后繼續出發返回拉薩。沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光，觀賞雪峰下的原始森林和如茵草場，近處是田野，點綴油菜花田，中有河水，遠處是山，山峰上覆蓋白雪，四季合一的畫面。翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山風勁吹，藍天白云下，五彩經幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳連地接天，將藏民們虔誠的愿望傳達上蒼神靈。山口處常年積雪，發育有遠古時期冰川活動遺跡。
19:00抵達拉薩，定點餐廳晚餐
20:30入住酒店休息，自由活動
抵達城市：拉薩
用 餐：早餐-含 中餐-含 晚餐-含
住 宿：拉薩
交 通：汽車
08:00出發前往布達拉宮景區參觀世界上最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】（按照布宮規定，參觀時間約60分鐘），是歷代達賴喇嘛的駐地，也是過去西藏政教合一政權的統治中心，它分為紅宮和白宮兩部分分，主題建筑是靈塔殿和各類佛堂，白宮是歷代達賴喇嘛起居、誦經及處理行政事務的場所，也是西藏最大的文物博物館，宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫，共13層約117米高。導游“格桑”會根據布宮門票參觀時間，合理安排時間在布宮廣場拍攝團隊合影照，留下您寶貴的記憶和團友之間友情的見證！
12:00定點餐廳用午餐
13:00前往大昭寺景區
13:30參觀西藏最輝煌的一座吐蕃時期的建筑【大昭寺】，寺內供奉由當年隨行文成公主進藏的釋迦牟尼十二歲身金塑佛像。游覽結束后自行去往八角街手工藝品市場，感受一下西藏的風土人情，觀賞民族特色和異域風情的手工制品。
16:30參觀特色購物店 藏藥（曲水生態健康體驗館秀色財納或智昭產業園或藏醫學院）
18:30靈活安排時間前往西藏自治區民族特色精品展示中心參觀
19:00定點餐廳晚餐，品嘗特色藏餐或尼泊爾風味餐
20:00入住酒店休息
抵達城市：拉薩
用 餐：早餐-含 中餐-含 晚餐-含
住 宿：拉薩
交 通：汽車
07:30前往當雄縣城
09:50途徑羊八井，在車內可看見羊八井地熱電站遠景、念青唐古拉山遠景
10:30 抵達念青唐古拉山山口，下車拍攝雪山風景、經幡陣、瑪尼堆（拍攝約15分鐘）近在咫尺的念青唐古拉主峰終年白雪皚皚
云霧繚繞，神秘莫測。遠眺念青唐古拉，只見山形雄偉，籠罩在薄薄的晨幕之中，讓人油然而生景仰之心。
11:30定點餐廳午餐（用餐時間約40分鐘）
12:10前往納木錯景區
13:10抵達那根拉山口，下車拍攝納木錯全景,注意緩慢活動。（拍攝約20分鐘）
14:00抵達【天湖納木措】海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖， 湖濱廣闊、瑰麗迷人、清澈壯觀，一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬里羌塘草原上。2005年被《中國國家地理》評選為“中國最美的湖”，評語：“與神耳語的地方”。
特別說明：納木措景區收取觀光車費110元/人，費用已含。
15:00乘車返回拉薩
19:00晚餐團餐
20:30入住酒店休息，自由活動
抵達城市：重慶
用 餐：早餐-含 中餐-含 晚餐-不含
住 宿：重慶
交 通：飛機
09:30抵達拉薩參觀工藝品（九瑟壇城或西苑天珠或陽卓國際）（約80分鐘）。
12:30定點餐廳用餐
14:00 抵達崗巴拉山口俯看、眺望西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】，藏語意為“上部牧場的碧玉”簡稱“羊湖”。羊湖是藏南最
大的內陸湖泊群，湖水面積638平方公里。此湖也被認為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔4950米的崗巴拉山頂向
南眺望，羊卓雍措像一塊鑲嵌在群峰之中的藍寶石，碧藍的湖水平滑如鏡，明藍映天；湖光山色間，偶爾掠過湖面的水鳥和
遠山相映成趣。
15:30出發前往拉薩貢嘎機場
16:00抵達拉薩貢嘎機場，晚餐自理，辦理登機牌
17:30乘機（參考航班TV9844（1730-1955）或TV9844（2230-0100+1）；以實際預定航班為準）前往重慶
抵達重慶江北機場后由機場免費酒店專業接機送往酒店，酒店條件較為簡陋，不含早餐，但保證一人一床。不便之處，敬請見諒！
【行程提示】羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖；
【特色購物】工藝品（弘法閣，祥珠圣緣，藏地傳奇）
抵達城市：全國各地
用 餐：早餐-不含 中餐-不含 晚餐-不含
住 宿：溫馨的家
交 通：飛機
早餐自理，根據航班時間乘機返回出發地，結束愉快的西藏之行。感謝您的支持，扎西德勒！
【費用包含】
1、住宿：西藏段全程高端雙人間，若出現單男單女安排加床或三人間，或由客人補齊房差，拉薩不提供拼房服務（西藏住宿條件有 限，【費用不包含】
1、個人消費：個人購物、娛樂消費、酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費產生的費用。身體條件：西藏屬于高海拔特殊旅游地區，進藏前先要對自己身體進行一次全面體檢，并得到醫生的認可方能進藏。進藏前睡眠和休息要充足，進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參、紅景天等，以增強機體的抗缺氧能力。
隨身物品：最好備些旅游常用藥品：如，紅景天、高原安、肌肝口服液、感冒藥、腸胃藥、消炎藥、老牌頭痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地區，日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品。
自然條件：西藏地區雨季泥石流、塌方情況時有發生。若因自然災害等不可抗拒的因素取造成約定行程不能完成，只退不產生的門票費用，其他團款不退，也不予補償。行車時間也較長，車輛也容易發生拋錨（西藏旅游車一般不開空調）。
攝影禁忌：西藏寺廟建筑風格獨特，遇上節日，藏人衣著更是華麗，色彩繽紛，請勿偷拍，偷拍后果是十分嚴重（部分地方注明拍攝需付款）。可拍攝，每張50元或更高價；拍攝人物，尤其是婦女，也要小心，藏人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前最好先打招呼。
購物\特產：西藏著名特產有冬蟲夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮、靈芝等，尤以蟲草、藏紅花名貴，藏藥療效亦佳，可酌情購買。八角街一帶假冒偽劣多，宜謹慎。
尊重導游：旅途中，切忌我行我素，要有集體觀念和時間觀念，在高原氣候惡劣，有時行走一天也無人煙，若掉隊或沒有按預定計劃到達住宿地，都是很危險的；若遇塌方等情況，要配合及服從導游安排。
其它小節：當地治安算是不錯，但小偷很多，車站、巴士站、八角街附近較混亂，要小心財物。若在偏遠地區及夜間外出應結伴同行，不要單獨行動，不要掉隊和離團。
互相配合：此線旅途長且艱難，團友間應本著團結友愛的精神，互相幫助、互相支持。互相鼓勵、互相理解，并積極配合導游、司機完成旅途工作，使旅途愉快和順利。
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