【泡溫泉注意事項】
1、溫泉浴可反復浸泡,每隔20分鐘應上池邊歇歇,喝點飲料補充水分;
2、在熱騰騰的溫泉池里,愛美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹臉,更有利于美容;
3、溫泉水中含礦物質,泡過溫泉后盡量少用沐浴液,用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質;
4、泡溫泉時可合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數次,達到釋放身心壓力的效果;
5、泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來,否則首飾會被泉水中的礦物質"染黑";
6、進入溫泉池前,腳先入池,先泡雙腳,再用雙手不停地將水溫潑淋全身,適應水溫后才全身浸入;
7、泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環和心臟的跳動次數都加快,如果同時按摩會加大了心臟的負擔;
8、空腹時不宜泡:飯前空腹饑餓狀態入浴,容易出現眩暈、惡心、周身乏力癥狀,甚至虛脫;
9、特別勞累時:不可以馬上去浸溫泉,不然會越泡越累。另外,睡眠不足或是熬夜,如果突然浸溫度很高的溫泉,可能會發生休克或是腦部缺血的情形;
10、高血壓、心血管患者以及孕婦請勿浸泡溫泉。
以上行程僅供參考,最終行程可能會根據實際情況進行微調,敬請以出團通知為準