【泡溫泉注意事項】

1、溫泉浴可反復浸泡，每隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分；

2、在熱騰騰的溫泉池里，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容；

 3、溫泉水中含礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質；

4、泡溫泉時可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，達到釋放身心壓力的效果；

5、泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質"染黑"；

 6、進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應水溫后才全身浸入；

 7、泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環和心臟的跳動次數都加快，如果同時按摩會加大了心臟的負擔；

8、空腹時不宜泡：飯前空腹饑餓狀態入浴，容易出現眩暈、惡心、周身乏力癥狀，甚至虛脫；

 9、特別勞累時：不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。另外，睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血的情形；

10、高血壓、心血管患者以及孕婦請勿浸泡溫泉。

【參團須知】

1、費用不含：費用包含中未列明的其它個人消費 ；
2、本產品有效期：請在有效期內使用；
3、為了確保您順利出行，請至少提前3天預約;預約時需提供相關信息：姓名、聯系方式、券號和密碼、出行時間、人數等，以便確認客人身份(注：直接憑預訂號及密碼去酒店無效)；
4、預約網站是：//bm.finenetclub.cn；
5、因酒店房間數量有限，一經驗證預約，不改不退!敬請諒解；
 6、如遇特殊原因導致無法如期抵店，請您務必于游玩日期提前3天打電話通知商家，否則不接受延期或取消，如造成您的不便，敬請諒解；

7、每張團購券限2人使用，團購券不與店內其他優惠同時使用；

8、本套餐僅限一次使用，請合理安排您的時間；

 9、憑本人身份證登記入住（一人一證）在酒店前臺報姓名+手機號碼辦理入住，入住時需交住房押金500元，退房時如無物品損壞或其它消費，押金將如數退還。退房時間限制：15:00（含）-次日12:00（含），于次日下午12:00（含）前辦理房；

 10、超時退房收費標準：超時將加收房費，18:00（含）前按酒店門市價收取半天房費，18:00(不含)后按酒店門市價收取全天房費，具體請咨詢酒店；

11、酒店地址：莽山森林溫泉度假酒店：湖南省郴州市宜章縣莽山國家森林公園內。