【泡溫泉注意事項】

1、必須先沐浴潔身，使身體適應水溫，同時更容易吸收溫泉水中的礦物質；
2、到溫泉池必須穿著泳裝及拖鞋，小心地滑；
3、浸浴應分多次進行，每次浸泡10—15分鐘應上岸稍作休息后再浸；
4、初次不適應或浸泡時間過長者，可能會出現口干或胸悶等不適感覺，此時應立即起岸稍作休息，并可少量飲用開水或飲料；
5、凡患有皮膚過敏者、嚴重心臟病、高血壓、懷孕或身體不適者不宜入池浸浴；醉酒者一律嚴禁入池浸浴；
6、浴后用清水沖洗身體，但不宜用肥皂或浴液，以保存皮膚表面所吸收的礦物質；
7、因溫泉水屬于重碳酸型水，故不能飲用；
8、生理期女性禁止參加溫泉！
9、有不適宜參加戶外運動的疾病的人群：如心腦血管疾病、癲癇病、骨質疏松、高血壓、癡呆等；
10、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

11、泡溫泉小秘訣：
（1）瀑布浴：借水壓沖擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但應避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓并用毛巾敷于患部為宜。
（2）半身浴法：心臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
（3）瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鐘，起身5分鐘；再浸泡15分鐘，反復2—3次。并且浴后1小時內不進食，持之以恒，效果良好。

【自駕線路】

1、深圳至新豐云天海

 深圳---廣深高速-火村出入口---北二環高速---太和出入口--鐘落譚-105國道-從化--(G105國道) 新豐利坑角（云天海路口向左轉直進）

 深圳--梅觀高速--機荷高速--惠深高速—惠河高速--泰美/龍門（出口）--205國道—244國道—下第三個出口上105國道/豐城大道西---沿105前往---新豐利坑角（云天海路口向右轉直進）（全程約4小時）

2、廣州至新豐云天海

 廣州市→機場高速→上街北高速→從化市(G105國道)→新豐利坑角（云天海路口向左轉直進）→云天海溫泉原始森林度假村（全程約3.5小時）

3、東莞至新豐云天海

 東莞--廣深高速--火村出入口--北二環高速--太和出入口--鐘落譚--105國道-從化--(G105國道) 新豐利坑角（云天海路口向左轉直進））（全程約4小時）

4、佛山至新豐云天海

 佛山--廣佛高速--北環高速--岑村出入口--華南快速（京珠）-105國道-從化--(G105國道) 新豐利坑角（云天海路口向左轉直進））（全程約4小時）

5、珠海至新豐云天海 

 珠海--京珠高速--鐘落譚--105國道--從化---(G105國道) 新豐利坑角（云天海路口向左轉直進）

 新白云機場新白云機場-蚌湖出入口-石湖出入口-105國道-從化--(G105國道)-- 新豐利坑角（云天海路口向左轉直進）（全程約5小時）

6、江門至新豐云天海

 莞深高速—廣珠西線高速—S303—京港澳高速—大廣高速—流溪河出口—G105國道新豐利坑角（云天海路口向左轉直進）（全程約4.5小時）

7、清遠至新豐云天海

 清遠-廣清高速-龍山出入口-石湖出入口-105國道-從化--(G105國道) 新豐利坑角（云天海路口向左轉直進）（全程約4小時）

8、汕頭至新豐云天海 

 汕頭--廣惠高速---蘿岡出入口---北二環高速---太和出入口--鐘落譚--105國道--從化--(G105國道) 新豐利坑角（云天海路口向左轉直進）(全程約5.5小時)

9、韶關至新豐云天海 

韶關--京珠高速---翁城/翁源出口--前往106國道--- 347省道--- 105國道向右轉---新豐利坑角（云天海路口向右轉直進）（全程約3小時）