07:45 早上于指定地點集合（07:45 華聯大廈，08:15 深大北門），乘車前往【增城】。

10:00 抵達【增城自行車綠道】，自由騎行綠道單車，放飛心情。增城自行車綠道是全國首條自行車綠色休閑專用道路，也是目前全國最長的一條自行車專用綠道，是休閑一族的最佳選擇。增城自行車綠道一期起于荔城街增城大橋，途經小樓鎮，止于派潭鎮內的省級白水寨風景名勝區，全長60公里，道寬3.5米，分為荔城路段、小樓路段和派潭路段。綠道依山傍水，穿越叢林田野，沿途風景優美，鳥語花香，空氣潔凈清新。自行車休閑站200多臺全新自行車、單人的、雙人的、四人的，自行挑選適合自己的車型。

12:00 享用特色午餐《農家宴》。

13:00 前往有著“中國第一瀑布”之稱的【白水寨】。白水寨景區內建有9999級登山步徑，總長6.6公里，19000多步，橫跨三座高山，邊接二大天池，號稱“天南第一梯”。 海船木棧道是白水寨園區內最受歡迎的游覽線路，也是國內唯一用海船木建造的親水棧道，被譽為國內景區的一流精品工程，全長2公里。沿著海船木棧道登高健步，可漫步茂密水森林，觀賞沿途流麗水色。沿海船木棧道拾級而上，登山途中還設有多個觀瀑平臺，讓游客一覽無余瀑布美景。

699級雙龍匯——在親水棧道上游走，沿途與靈動、幽深的大自然山水為鄰，很容易遇見山澗瀑布。像這一處，瀑布流水遭巨石攔路，遂分流而下，宛如雙龍戲珠，激起飄飛的雨霧。

1499級瀑鳴臺——白水仙瀑首個觸瀑點，廣東省內空氣負離子含量最高的地方。巨幅瀑布轟鳴而下，呈現出磅礴水景。在此，可感受撲面而來的清涼水汽，體驗零距離親瀑的濕身快感。

2199級親瀑臺——此處為第2199級登山步階旁的親瀑臺。瀑水從奇巖怪石間傾瀉而下，仿如巨大的白龍盤旋而降。伴隨著飄渺的水霧，游人在這里所能呼吸到的、感覺到的，都是因為瀑布沖刷巖壁而釋放出充沛負離子的美妙新鮮空氣。

3299級沐瀑臺——瀑布氣勢磅礴，在山巖間吐珠濺玉，讓游人仿佛沐浴在繚繞的水霧之中。氤氳水汽伴隨呼吸進入體內，讓人覺得身心都受到凈化。

4099級仙姑天池——登高至山頂，到達白水仙瀑的源頭。在四周的群山環抱中，仙姑天池就像一塊碧綠的翡翠般鑲嵌在層林疊翠間，一泓秀水終年豐盈光艷。（游覽約1.5小時）

16:00 結束愉快的旅程返回—深圳。