08:00 早上于指定的時間、地點集合，乘空調旅游車前往汕尾市。（車程約2.5小時）

11:00 游覽全國最大的【鳳山媽祖石像】，縱觀海港新興城市的全景和美麗的品清湖；后參觀汕尾市香火最為 旺盛、歷史最悠久、信眾最多的寺廟——【媽祖廟】，團友可在此燒香拜神，祈福添壽。

12:00 享用午餐。

13:00 前往紅海灣【南海觀世音旅游景區】（游覽約30分鐘），該景區位于遮浪島東側，相傳觀世音在此地得度成正果，成為四大菩薩之一，并因此留下了許多神奇傳說與有關的圣跡。登臨該景區，遠眺大海水天一色，驚濤堆雪，近觀白沙湖澄靜如鏡，舟楫如梭。漫步于礁巖之間，流連于圣跡奇景之前，無不使人心曠神怡浮想聯翩翩。

14:00 前往亞太地區帆板錦標賽訓練基地、九運會海上賽場、亞運會帆板賽場—【紅海灣】，半島將海一分為二，一邊白浪滔天，一邊水平如鏡，堪稱奇景。后于海邊乘快艇出海，暢游紅海灣：驚險刺激、乘風破浪于藍天碧海、看美麗的海鳥遨游于藍天。參觀海上動物園——【燈塔島】，體會那山水石林的多姿、大浪滔天的雄姿和大自然的神秘。于島上采海膽，在如此潔凈的世界，無論是驚奇的極目四望，還是迷戀地安躺沙灘，或是歡心于大海中暢游，都是一種解脫，都是一種享受。后乘船返回遮浪半島的天然浴場：沖浪、戲水、打沙灘排球等。

15:30 前往【蓮花山溫泉度假村】地處海拔1337.3米高的蓮花山下，經權威地質勘探隊鑒定，溫泉日出水量1200立方，泉溫42℃，是個不用滲冷水的原水質純溫泉。經水質專家分析，泉水PH為中性，但偏硅酸、硅酸含量極為豐富，P（B）/mgL含量61.22，比被譽為“溫泉王者”的中國美林湖溫泉公園里“聞名遐邇的療養圣地－古朕溫泉”更為優質，是一個硅酸溫泉，是中國溫泉界的驕傲。

16:30 度假村內飛瀑直流迷人風光，盡情吸納清新空氣，提供免費的森林“氧吧”，登幽山小徑，游覽蓮花山【龍噴須大峽谷】， 觀銀瓶飛瀑，疊翠蓮峰，享受免費的天然氧吧。山中飛濺千丈的瀑布，猶如“玉龍噴須”，故稱之為龍噴須。沿途是連綿數里的粵東瀑布群“蓮花十八瀑”，可觀百丈崖落差百米的百丈瀑，探百丈瀑水簾之內長達40多米的“仙人洞”，途經為紀念隱居于此采藥煉丹的宋代著名道士白玉蟾而建造的玉蟾宮，宮前豎高達8米的白玉蟾塑像。

18:00 享用晚餐，入住酒店，享受多姿多彩的夜生活。

08:00 享用早餐。

09:00 游東方小莫斯科【紅宮紅場】、【澎湃故居】，這里是中國大革命時期，以彭湃為首的共產黨人領導海陸豐人民建立第一個蘇維埃政權的革命活動場所。1961年國務院頒布“紅宮、紅場”為全國重點文物保護單位，現已成為革命歷史教育基地。

12:00 享用午餐。

13:00 帶著愉快的心情返回溫馨的家園深圳。