1、旅游者應確保自身條件適合參加旅游團隊，應根據個人年齡、身體狀況等情況選擇旅游線路和項目，行程中要自帶適當的防護用品以及必備藥品，做好個人健康及安全防護工作。

2、景區（點）游玩時，應嚴格遵守景區（點）設置的安全提示和警示。

 3、參加水上娛樂項目，應穿戴救生衣或其他救生裝備，聽從工作人員指揮，勿超越安全警戒線，前往深水水域或危險河道。

 4、游客登山或參與活動中應根據自身身體狀況進行，并注意休息，避免過度激烈運動導致身體無法適應。

 5、乘坐纜車或其他載人觀光運載工具時，應服從景區工作人員安排；遇超載、超員或異常時，千萬不要乘坐，以防發生危險。

6、不私自參加行程以外的活動或項目。

 7、游客參加行程中安排的危險性較大的活動或項目（包括但不限于：騎馬、攀巖、漂流、滑雪、潛水、滑板、蹦極），應嚴格遵守安全注意事項，并在相關工作人員指導下進行游玩，同時穿戴相應的安全裝備（安全帽、護具、專業登山鞋等）。

 8、患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者以及其他等疾病或身體情況不允許的游客，切勿參加危險性較大的活動或項目（包括但不限于：騎馬、攀巖、漂流、滑雪、潛水、滑板、蹦極）。

 9、經過危險地段（山路或泥濘道路等），應注意安全不要打鬧嬉戲，不相互擁擠等，前往險峻處游覽，不要攀登、攀爬等。

10、參觀游覽時，聽從導游或領隊安排，不擅自離隊，單獨游玩。

 11、外出旅游要帶好證件（身份證、護照等），隨身攜帶保管好貴重物品，不要將證件或貴重物品交予陌生人保管。

 12、夜間或自由活動期間出行，游客應當選擇自身能夠控制風險的范圍內活動，并告知導游或領隊，同時注意安全。

 13、老年人、未成年人、殘疾人等旅游者，旅游中遇身體不適，不要強求和存僥幸心理，應立即就醫，并告知導游或領隊。

14、旅游期間不得亂扔煙頭和火種。

15、如遇（雨天、雪天、塌方、險路等）或易滑區域，應注意安全，慢行、緩行、繞行。

16、當旅游目的地國家政治動蕩或突發事件頻繁發生時，請謹慎前往。

 17、如遇旅游突發安全事故，及時向事發地有關公安、交通、旅游主管部門報警，并快速聯系醫院提供救助，組織必要的自救。出境游應向我國駐當地外交機構報告救助，請求境外有關部門協助開展醫療急救、財產保護、安置安撫和游客轉移等工作。

食宿安全注意事項

1、旅途中購買食品要注意食品質量，不要購買“三無”（無生產日期、廠家、地址）商品。

 2、旅途中要注意食品安全衛生，不吃生食、刺身、不吃景區或街頭無證攤點供應的小吃，不飲酒，不暴飲暴食。

3、攜帶貴重物品入住酒店時，應及時辦理貴重物品寄存，行李物品不脫離視線。

 4、入住酒店后，須了解酒店安全通道位置和安全疏散示意圖；須檢查酒店為你所配備的用品（衛生間防滑墊等）是否齊全，有無破損，如有不全或破損，請立即向酒店服務員或導游或領隊報告。如因酒店原因，未能配備，請游客小心謹慎，防止發生意外。

5、不要將住宿酒店房號告訴陌生人；不要讓陌生人進入房間；出入房間要鎖好房門，關好窗戶。

6、不要翻越酒店門窗或陽臺圍欄。在酒店或者餐廳光滑路面行走時小心行走，防止摔到損傷。

其他安全注意事項

1、老年人或未成年人參團,需家屬或朋友陪同參加，并簽訂《健康證明》和《免責書》。

2、旅游車輛嚴禁超載,未成年小童及嬰兒均需占有車位。

3、凡患有心臟病、高血壓、醉酒、懷孕或身體不適者不要浸泡溫泉。

4、孕婦參團,請事先告知，不得隱瞞。

5、進入少數民族地區游玩時，請尊重當地少數民族的風俗和信仰,避免與當地居民發生沖突。

6、參加游覽時，穿運動鞋或平底鞋(不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋),避免摔傷及扭傷。

溫泉注意事項

1、注意遵守溫泉單位的相關規章制度及要求，文明入浴。

 2、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來傷害。根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。

3、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。

4、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

5、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。

6、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。

 7、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

8、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

9、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

 10、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

 11、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管收縮。高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣（容易造成腦中風）。如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續的在浸溫泉。

 12、溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”。

野戰安全規定

 1、凡患有嚴重的心腦血管疾病等不適宜激烈運動的病癥患者不建議參加軍事拓展訓練及對抗活動，謝絕孕婦及嬰幼兒參加本野戰游戲。

 2、12歲以下少年兒童必須由家長陪同，不得單獨參加本野戰游戲。謝絕酒后及病后初愈參加本野戰游戲。

 3、請勿攜帶貴重物品及大額現金到本場地參加野戰游戲活動，請自行保管好自己的物品，如有遺失本中心不承擔任何責任。

 4、游戲開始前，應詳細了解本游戲的《顧客須知》及各項規則，并在本中心工作人員的協助下進入游戲場地。

5、只能使用俱樂部提供的設備或經過俱樂部批準的設備參戰，不得將俱樂部的設備帶離場地。

6、在游戲過程中應注意：

 a)    保持場內環境衛生，嚴禁隨地吐痰、抽煙、飲食及咀嚼口香糖；

 b)    盡量不奔跑、跳躍、俯沖、臥倒、爬高，請提高自我保護意識；

 c)    對戰中不允許與對手進行肢體接觸或任何可能造成傷害的動作，否則擔當相應責任；

 d)    不允許赤膊、光腳，穿高跟鞋、拖鞋（包括時裝拖鞋）；

 e)    生命值耗盡后禁止說話，必須將頭盔摘下并回到休息區（起點）。