泡溫泉注意事項

1、注意遵守溫泉單位的相關規章制度及要求，文明入浴。

 2、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來傷害。根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。

3、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。

4、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

5、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。

6、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。

 7、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

8、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

9、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

 10、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

 11、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管收縮。高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣（容易造成腦中風）。如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續的在浸溫泉。

 12、溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”。

溫馨提示

1、如出團前一天17:00后取消或改期，需補車差60元/人，大節假日另議，以確認為準！

 2、在進行漂流、探險活動前請仔細聽導游講解注意事項，在漂流過程中請聽從工作人員安排。以防出現意外。

 3、請注意保管好自己的財物，在漂流時，請將貴重物品寄存，如有發生財物丟失或打濕而造成損失旅行社不承擔責任。

 4、如遇旅游旺季，各景點、餐廳游客較多，可能會出現擁擠、排隊等候等現象，因此給您帶來的不便敬請諒解。

5、全程走一個購物點，不強迫購物，自愿消費，我社對此不承擔任何損失及責任！

 6、此行程請70歲以上年長者以及3歲以下的小童，以及身體不適者，由于70歲以上老人保險公司是不保對象，以免造成不必要的麻煩，否則后果自負，我社不承擔此責任

 7、本行程為參考旅游行程，旅行社有權根據實際情況對行程游覽先后順序做出合理調整，如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞車、天氣、航班延誤、車輛故障等原因）造成行程延誤或不能完成景點游覽或影響來回程的交通時間，旅行社負責協助解決或退還未產生的門票款，由此產生的費用游客自理，旅行社不承擔由此造成的損失及責任。