12:30深大北門對面天橋下集合出發（科技中二路）。 

13:00體育館3人雕塑旁集合出發，快樂大巴上是咱們的老規矩：相互介紹＋小游戲，一路歡歌笑語，前住熊貓海岸旅游風景區；

14:00大巴車到達“惠深沿海高速”的小桂收費站出口，找小桂單車劉姨拿燒烤料和帳篷。

15:00到達【熊貓海岸】后，由領隊帶領大家一起先把帳篷搭起來。搭好我們的帳篷，為晚上在海邊浪漫愛心小屋努力。（行李可以放在帳篷里面，貴重物品隨身保管好）

 接下來大家在連綿數里長的沙灘線自由嬉戲，這里海水清澈、海浪輕柔、海沙細白、風景優美，是粵東地區難得一見的海濱浴場，也是游客們夏天的度假圣地。

 大家盡情享受大亞灣獨具魅力的沙灘之旅，沙灘上有沙灘足球、排球、沙灘飛碟、拔河、水上摩托艇、快艇、動力三角翼等刺激的自費項目。

在金海岸里還有一個著名的海島--【虎洲島】，它坐落在熊貓金海岸里，三面環海，一面以沙灘而接陸地，峭然而立。最特別之處是，潮漲時，它成為海中的孤獨小海島，但是在潮退時，呈現出一條白色通道連接著虎洲島于熊貓金海岸，游客可踏上那條白色通道登上虎洲島，遠眺豪情萬丈的大海。

自由活動時間、游泳、下海戲水撿貝殼,沙灘漫步拍靚照,談戀愛。或上馬體驗一下馬背上的生活,奔馳于沙灘。（騎馬自費15元左右）

18:30開始【燒烤】吧，使出全身解數，把雞翅、肉扒、香腸、肉丸魷魚、茄子等等變成你的口中美味，當然還有啤酒、飲料~~~開懷的吃吧，喝吧，又是一個難得的歡快假日。

21:00精彩的沙灘晚會開始了，用最真誠的心，放開自已的心，這里沒有業務沒有公務，只有真誠的出來玩的朋友，大家盡情娛樂、盡情搞笑，要的就是開心與自由。

22:30沙灘煙花，沿著海灘齊火點燃，幻化出一道海上的彩虹，如詩如幻，在這夢境中我們各自陶醉在久違的童趣中……

23:00開始圍爐席坐，一起看月亮，說說家鄉的童年趣事，聊聊對自己家鄉和親人朋友的思念之情！后自由活動入睡（嚴禁5個人以下單獨行動、20:00以后及酒后嚴禁下水游泳、后果會很嚴重）

05:30起來看日出，穿越虎洲島。懶蟲就繼續睡大覺吧。

早起的可以晨泳，沙灘足球，排球；也可以去穿越【虎洲島】撿海螺等，在海岸線走走，呼吸這里的清新空氣，那優美景色，拂面海風，使您忘卻一切壓力與煩惱，放松一下因工作緊張已久的神經。

09:00收帳起營，路過清泉寺可以去為自己，給家人祈福……

10:00前往【小桂灣單車】

10:20到達小桂灣，挑選自己喜歡的自行車，單人的雙人的。帶著甜蜜，浪漫前行，欣賞無敵海景哦。算好時間2個小時原路回到租車點。

 當雙人自行車在美麗的沿海綠道緩緩前行，海風飄動著柔軟的黑發，那一襲裙裾迎風飛揚，美麗的面龐綻放迷人的笑靨。抬頭右望，青山綠樹百花爭艷，蝶兒翩翩鳥雀齊鳴；又一個左轉身，碧海藍天浪花翻卷，波光粼粼細語輕吟。岸邊蘆葦隨風擺蕩，不知名的植物點綴一旁....一路上，有的攜妻帶子全家樂、也有甜甜蜜蜜二人行、更有拉風眾人幫、當然也少不了自由的單人行。心已是如此的柔軟，所有生活中的繁瑣都不見，唯有幸福寫滿整張臉——快樂就是如此的簡單！

一路上可以在海岸旁嬉戲，于無敵的海景中拍照留影，也可以靜靜的坐在海邊，吹著柔柔的海風發呆，可以一起牽手浪漫散步！（如果選擇帶蓬的單車自己和老板協商費用，通常加5元/人）

12:00也可以集體海鮮中餐或者野炊（自費）。

13:00左右開始返回；活動結束，期待下一次旅行。

14:30左右回到深圳。